La mini-sieste : 10 minutes chrono ! (Santé / Bien-être (hors collection)) par Dr Magali Sallansonnet-Froment

La mini-sieste : 10 minutes chrono ! (Santé / Bien-être (hors collection)) par Dr Magali Sallansonnet-Froment

Titre de livre: La mini-sieste : 10 minutes chrono ! (Santé / Bien-être (hors collection))

Auteur: Dr Magali Sallansonnet-Froment

Broché: 64 pages

Date de sortie: February 28, 2017

Éditeur: Rustica Éditions

La mini-sieste : 10 minutes chrono ! (Santé / Bien-être (hors collection)) par Dr Magali Sallansonnet-Froment est disponible au téléchargement en format PDF et EPUB. Ici, vous pouvez accéder à des millions de livres. Tous les livres disponibles pour lire en ligne et télécharger sans avoir à payer plus.

Dr Magali Sallansonnet-Froment avec La mini-sieste : 10 minutes chrono ! (Santé / Bien-être (hors collection))

Écrit par deux neurologues spécialistes du sommeil, ce guide pratique est destiné à ceux qui veulent comprendre leur sommeil pour faire une mini-sieste et mieux gérer leur rythme quotidien.

Facile à lire, précis et enthousiaste, cet ouvrage bénéficie des meilleures connaissances scientifiques actuelles alliées à une solide expérience médicale de plus de quinze ans auprès des malades. Il vous permettra de vous approprier la mini-sieste pour la pratiquer selon vos besoins de sommeil, votre environnement et vos habitudes de vie.