Anatomie des postures debout et du Vinyasa par Raymond a. Long

Anatomie des postures debout et du Vinyasa par Raymond a. Long

Titre de livre: Anatomie des postures debout et du Vinyasa

Auteur: Raymond a. Long

Broché: 224 pages

Date de sortie: September 15, 2016

ISBN: 2842214951

Éditeur: La Plage

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Raymond a. Long avec Anatomie des postures debout et du Vinyasa

Un ouvrage d'anatomie fonctionnelle du yoga, dédié entièrement aux postures debout et au vinyasa (le yoga en mouvement, comme l'ashtanga yoga). L'abondance de planches anatomiques et d'illustrations en 3D forme un récit visuel à travers l'anatomie, la biomécanique et la physiologie du yoga. 20 postures debout et leur enchainement, détaillées étape par étape, avec les instructions sur la façon d'utiliser les connaissances scientifiques pour obtenir un maximum de profit dans sa pratique.

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